Libros y Entrenamientos

Consultor铆a online electroestimulaci贸n muscular

驴Quieres un experto para ti?

Pues tenemos al mejor. Joan Rodr铆guez Barnada.

Sea cual sea tu pregunta, tus dudas...hemos dise帽ado esta consultor铆a para ayudarte.

Y lo vamos a hacer con una videollamada . Est茅s donde est茅s.

Y si a煤n tienes dudas, escr铆benos a: info@fitcentroponte.com
30,00聽 IVA incl.

Asesor铆a y entrenamiento KETTLEBELL

Sara entrenadora personal kettlebell Vigo

驴Quieres un experto para ti?

Pues tenemos tres. Es muy sencillo. 驴Quieres mejorar un movimiento concreto? 驴Est谩s estancado? 驴Quieres saber los ejercicios que se adaptan mejor a tus objetivos?

Sea cual sea tu pregunta, hemos dise帽ado unas asesor铆as de kettlebell para ti.

Y lo vamos a hacer con una videollamada . Est茅s donde est茅s.

驴C贸mo funciona una vez contrato la asesor铆a?

Es muy sencillo, estos son los pasos a seguir.

Realiza el pago. Al realizarlo, podr谩s descargar un cuestionario en el que te preguntaremos diversas cosas sobre ti, tus objetivos y lo que quieres saber en la asesor铆a. Recibe nuestro correo para la cita. Recibir谩s un correo (no es autom谩tico) que te enviaremos nosotros para concertar la videollamada por el m茅todo que prefieras. Normalmente whatsapp es la habitual, aunque tambi茅n skype o zoom (s贸lo tenemos que acordar la manera). Decidimos "el tutor". Una vez recibidos tus datos, los analizamos y decidimos quien ser谩 el mejor tutor para tus intereses. O tal vez haya dos en la misma sesi贸n. S贸lo nos queda la videollamada. En el d铆a y hora acordado, te llamamos para que puedas resolver todas tus dudas en directo con tu profesor. Solicita la ASESOR脥A M脕S ARRIBA 驴Quienes son los profesores?

Tenemos 3 expertos con perfiles muy distintos, para cubrir todas las necesidades. Incluso es posible que tengas a dos tutores e la misma sesi贸n, 隆隆vaya lujazo!!

Sara Alonso Gunt铆n

Gustavo Gainzarain

Joan Rodr铆guez Barnada

Gustavo Gainzarain

Cuando eres聽dos veces Campe贸n del Mundo聽en cualquier modalidad, poco m谩s habr铆a que a帽adir. Pero te diremos que 鈥淕us鈥 lleva m谩s de 10 a帽os en el mundo de las kettlebell, en todas sus facetas.

Es de los pocos competidores internacionales que ha competido en 3 Campeonatos del Mundo y la persona que da a conocer el 鈥渕undo鈥 de las kettlebells en Espa帽a. Fue fundador de la Asociaci贸n Espa帽ola de Kettlebell, que difundi贸 las pesas rusas por Espa帽a.

Es dos veces聽CAMPE脫N DEL MUNDO M脕STER聽por la IGSF. La primera fue en Eslovenia en el a帽o 2015 y la segunda en Tur铆n en 2016.

No pondremos su Curr铆culum como instructor, ya que est谩 formado por varias federaciones y en todos los niveles, as铆 que la lista ser铆a interminable (International Gira Sport Federation, Federazione Ghiri Sport Italia, etc.) Lleva impartiendo sus conocimientos desde hace muchos a帽os por distintos pa铆ses.

Durante muchos a帽os ha entrenado a deportistas que quieren mejorar su nivel en las kettlebell, sean o no competidores.

En la actualidad sigue compitiendo y preparando los pr贸ximos campeonatos del mundo de kettlebell y entrenando a deportistas que usan las kettlebell en sus entrenamientos (crossfit, rugby, jiu-jitsu, etc.).

Nadie en Espa帽a聽conoce los secretos de las kettlebell. Alguien con su experiencia puede contarte todos los trucos, consejos, y mil maneras de mejorar mucho m谩s r谩pido. No lo dudes y aprovecha todo su conocimiento. Aqu铆 lo tienes a tu alcance.

Sara Alonso Gunt铆n

Sara es Doctorando en Ciencias de la Actividad F铆sica y el Deporte y lleva toda la vida vinculada al mundo de deporte y la actividad f铆sica.

Encontrar谩s muy pocas especialistas que conjuguen su conocimiento en readaptaci贸n de lesiones (m谩ster en readaptaci贸n de lesiones), y su saber en cadenas musculares y control motor. Lo que le da un perfil 煤nico.

Los entrenamientos y ejercicios cobran otro sentido. Siempre busca seleccionar los mejores ejercicios, la mejor ejecuci贸n, el control del cuerpo en la realizaci贸n de los mismos, alcanza聽un nivel de perfecci贸n que no habr谩s visto antes.

A su conocimiento, une su pr谩ctica como competidora, primero en Judo, disputando distintos campeonatos de Espa帽a y posteriormente como jugadora de f煤tbol sala en categor铆a nacional.

Cofundadora de la Asociaci贸n Gallega de Kettlebell, lleva a帽os usando las kettlebell como una herramienta dentro de la preparaci贸n f铆sica en entrenamientos de todo tipo:聽metab贸licos, de fuerza, de rendimiento, p茅rdida de peso y otros muchos.

Te aconsejo que aproveches todo su conocimiento que encontrar谩s en la web.

Joan Rodr铆guez Barnada

Joan es Licenciado en Ciencias de la Actividad F铆sica y el Deporte por el INEFC de Barcelona.

Su experiencia de m谩s de 30 a帽os en el entrenamiento es un aval. Ha sido responsable de la preparaci贸n f铆sica de deportistas del m谩s alto nivel y de especialidades tan distintas como f煤tbol (Celta de Vigo, primera divisi贸n), Voley Playa (Bosma-Herrera, Lili-Elsa, Garc铆a Tompson鈥), DH (David V谩zquez, 脕ngel Su谩rez), Enduro (Miki Arpa Bult贸), Nataci贸n paral铆mpica (Chano Rodr铆guez), Baloncesto en silla (David Mouriz, Berni Costas, Vicky Vilari帽o), Tenis (Arantxa S谩nchez Vicario), motociclismo (脕lex Barros), F3000 (Luciano Gomide) y otros muchos deportistas. Destacar que entre sus deportistas suman聽11 participaciones en Juegos Ol铆mpicos y Paral铆mpicos.

Del m谩s alto nivel y de esa variedad de especialidades deportivas surge una visi贸n especial en el entrenamiento, la b煤squeda del ejercicio adecuado聽para cada persona y para cada momento.

Adem谩s, tiene numerosas publicaciones sobre electroestimulaci贸n (libros y art铆culos), siendo uno de los referentes en la aplicaci贸n del entrenamiento con electroestimulaci贸n en el deporte.

Ponente en cursos y conferencias, tiene la capacidad de explicar de manera sencilla lo que puede costar a帽os en aprender, adaptando la explicaci贸n a cualquier persona.

Su pasado de deportista como atleta de 400 metros vallas (competidor a nivel estatal) y entrenador de velocistas le da un plus en el dise帽o y planificaci贸n de las cargas de entrenamiento, poco habitual si no tienes todo el bagaje que tiene Joan.

Cofundador de la Asociaci贸n Galega de Kettlebell y responsable de los contenidos de formaci贸n de los mismos, lleva utilizando las kettlebells con sus deportistas bastantes a帽os y es competidor amater de esta modalidad.

Pues este es nuestro equipo. Disfruta de todo lo que quieren ofrecerte y aprovecha esta oportunidad.

Este es nuestro mail, puedes escribirnos y contarnos lo que te apetezca.

Y si a煤n tienes dudas, escr铆benos a: info@fitcentroponte.com
30,00聽 IVA incl.

Tratamiento para la CONDROMALACIA con COMPEX

Te proponemos 3 meses de entrenamiento para ayudarte con la CONDROMALACIA.

Hemos preparado el entrenamiento m谩s actual con electroestimulaci贸n muscular.

Para que lo puedas hacer en tu casa.

Con 3 贸 4 entrenamientos semanales de 15 minutos. Para que no te cueste.

驴En qu茅 consiste el entrenamiento para la condromalacia?

Al comprar el entrenamiento, vas a tener todo lo que tienes que hacer en los pr贸ximos tres meses.

Tendr谩s todas las sesiones y programas personalizados para ti.

Una vez hago el pago,驴c贸mo funciona?

Es muy sencillo. Una vez haces el pago, puedes entrar a nuestra 谩rea de clientes privada. Con el nombre de usuario y contrase帽a que habr谩s elegido, tendr谩s un producto cargado en tu panel.聽 Lo primero que debes hacer es descargar ese documento, en el que te solicitamos unos datos para "personalizar" el entrenamiento.聽 No se trata de un protocolo estandarizado. Con esos datos que te pedimos, lo haremos para ti.

Una vez que lo hayamos hecho, te lo enviamos al correo que nos has facilitado. Y tan s贸lo te queda aplicarlo.

Siempre cuentas con nuestro asesoramiento permanente para resolverte cualquier duda que puedas tener.

Si surge cualquier problema, siempre estamos a tu disposici贸n para resolverlo (info@fitcentroponte.com)

驴Qu茅 contiene el entrenamiento? Planificaci贸n de todas las sesiones de entrenamiento desde el primer d铆a hasta el 煤ltimo de los tres meses. Detalle de la colocaci贸n de electrodos espec铆fica. Detalle del programa y el nivel de cada d铆a de entrenamiento. Asesoramiento permanente por correo electr贸nico: info@fitcentroponte.com Regalo sorpresa. 驴Y qui茅n ha dise帽ado el entrenamiento?

Este entrenamiento, como todos los contenidos que encontrar谩s de cursos y entrenamientos con electroestimulaci贸n, los dise帽a nuestro CEO, Joan Rodr铆guez Barnada.

Fue director t茅cnico de Compex en los inicios de la marca en Espa帽a y es la persona que m谩s lleva usando la electroestimulaci贸n deportiva en Espa帽a como m茅todo de entrenamiento con todo tipo de deportistas. Con m谩s de 15 participaciones ol铆mpicas y paral铆mpicas聽entre sus deportistas, su experiencia es un aval en el entrenamiento deportivo y en el entrenamiento con compex.

Utiliza el entrenamiento con compex desde hace m谩s de 20 a帽os con personas de todos los niveles.

Este entrenamiento para la condromalacia est谩 dise帽ado para que te pueda ayudar a fortalecer la musculatura de una manera que no generes m谩s impactos y acabe perjudic谩ndote m谩s de lo que te puede beneficiar tu electroestimulador muscular.

No dejes escapar esta oportunidad de realizar este entrenamiento por uno de los mayores expertos en entrenamiento con electroestimulaci贸n. Adem谩s, ser谩 茅l personalmente el que te ayude con todas tus dudas. 隆Aprov茅chalo!

99,00聽 IVA incl.

Consigue unos GL脷TEOS de ACERO en 6 semanas

Gl煤teos duros entrenamiento

Te proponemos 6 semanas de entrenamiento para TUS GL脷TEOS.

Encontrar谩s lo mejor del entrenamiento con electroestimulaci贸n y del entrenamiento voluntario.

En muy poco tiempo notar谩s la diferencia.

Con 6 semanas mejorar谩 tu est茅tica y tu fuerza. Todo en uno.

驴Qu茅 encontrar谩s en el entrenamiento?

El entrenamiento completo de 6 semanas, consta de:

Cuatro sesiones semanales. Las sesiones no te llevar谩n m谩s de 10-20 minutos. V铆deos demostrativos de los ejercicios voluntarios. Cuadro con el detalle de cada sesi贸n de las 6 semanas. Explicaci贸n de las posiciones de estimulaci贸n. Explicaci贸n de las colocaciones de electrodos. Explicaci贸n de las intensidades adecuadas. REGALO sorpresa por la compra del entrenamiento.
39,00聽 IVA incl.

Electroestimulaci贸n. Aprende a entrenar con ella.

libro de electroestimulaci贸n muscular deportiva entrenamiento

Desde finales de los a帽os '90, la electroestimulaci贸n deportiva empez贸 a formar parte del entrenamiento deportivo de 茅lite, pero se puede decir que es un m茅todo de entrenamiento del siglo XXI. Sin embargo, sigue siendo una gran desconocida y se siguen cometiendo errores garrafales, contraproducentes, cuando es una herramienta fabulosa para entrenar m谩s y mejor, calentar y recuperar eficazmente, e incluso para rehabilitar lesiones.

Hemos hecho ENTENDIBLE el entrenamiento con electroestimulaci贸n. Para que puedas usar esta herramienta de la mejor manera. Encontrar谩s ejemplos pr谩cticos, v铆deos de utilizaci贸n, consejos y trucos, entrenamientos para deportes concretos y聽 mucho m谩s contenido que ni te imaginas.

No lo dudes, no hay ning煤n libro tan espec铆fico y que te aporte los conceptos tan claros.

-

驴Qu茅 encontrar谩s en el libro? Introducci贸n Desde cu谩ndo se usa la electro 驴Cualquier aparato sirve? 驴Hasta qu茅 intensidad subo? 驴Qu茅 tienes que saber? La frecuencia determina el tipo de trabajo 驴Qu茅 hace cada frecuencia? Tiempos de contracci贸n Tiempos de reposo Carga de trabajo Cuadro resumen de todos los par谩metros La contracci贸n, 驴da igual qui茅n la produzca? 驴Tengo que contraer la musculatura? 驴Qu茅 diferencias hay entre contracci贸n voluntaria y electroestimulaci贸n? Antes de empezar a entrenar Ejemplos de entrenamiento (fuerza explosiva, fuerza, fuerza resistencia y resistencia aer贸bica) Entrenamientos espec铆ficos para: Bici de monta帽a Trail Corredor de carreras populares amater Crosstrainig Jugadora de padel recreacional V铆deos tutoriales
14,00聽 IVA incl.