¿Qué electroestimulador me compro? Después del CLÍNIC DE ELECTROESTIMULACIÓN del otro día, nos hicisteis llegar muchas preguntas de cuál es el[...]
Electroestimulación
¿Sabes usar el COMPEX?
![contracción simultanea compex](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2020/02/contraccion-simultanea.jpg)
Aprende a usar tu electroestimulador Si tienes un Compex y lo usas para entrenar... ¿sabes qué pasa cuando contraes la[...]
Intensidad y electroestimulación
![20190402_105022](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2020/01/20190402_105022-scaled.jpg)
La intensidad es el factor clave para que trabaje más cantidad de fibra. Así que súbela el máximo que soportes.[...]
Cómo coloco los electrodos del compex en una contractura
![20190520_085050 compex dolor espalda](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/09/20190520_085050-e1567682458862.jpg)
¡¡Seguro que has tenido alguna vez una contractura!! No te pierdas este breve vídeo en el que te explicamos cómo[...]
Tendinopatía y Compex. ¿Qué debo hacer?
![20190520_155431 Compex aquiles tendinopatia](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/09/20190520_155431-e1567683372786.jpg)
¿Problemas en el tendón? ¿Te molesta el Aquiles al correr? ¿Epicondilitis? ¿Te está matando el rotuliano? En este vídeo te[...]
Recupera toda la pierna en 20 minutos
![compex recupera toda la pierna](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/09/20190902_092603-e1567411651288.jpg)
Si tienes un compex y 20 minutos... ¡¡puedes recuperar de una vez toda la pierna!! No recuperes músculo a músculo,[...]
¿Condromalacia? Utiliza tu Compex.
![CONDRO](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/08/condro.jpg)
¿Condromalacia? Usa BIEN el compex Si llevas toda la vida practicando deporte a cierto nivel o con asiduidad constante, es[...]
Electroestimulación para corredores.
![arnautrans-08-1200x799](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/06/arnautrans-08-1200x799.jpg)
Electroestimulación para corredores La importancia de la fuerza en los deportes de resistencia está fuera de toda duda, incluso en periodos[...]
Prepara un TRAIL con ELECTROESTIMULADOR
![trail](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/06/trail.jpg)
Preparar un trail con electroestimulador ¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para trail? Hemos diseñado un[...]
Preparar un MARATÓN con ELECTROESTIMULADOR
![maraton](https://www.fitcentroponte.com/wp-content/uploads/sites/232/2019/06/maraton.jpg)
¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para el maratón? Hemos diseñado un plan de entrenamiento personalizado[...]